약을 처방받으면 복용 방법에 대해 설명을 들을 수 있는데 영양제의 경우 복용 순서에 대해 알기가 어렵습니다. 특히 먹는 영양제가 많은 경우, 같이 먹으면 좋은 영양제가 있고 같이 먹으면 안되는 영양제도 있습니다 영양제 복용법과 먹는 순서, 같이 먹으면 좋은 영양제와 같이 먹으면 안좋은 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 1. 영양제 복용법 영양소의 성분과 함량을 체크 후 적정량만 복용하는 게 좋습니다. 건강기능식품의 기능성은 의약품과 같이 질병의 직접적인 치료나 예방을 하는 것이 아니라 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 따라서 의약품이 아닌 건강기능식품을 과도하게 복용하는 것은 좋지 않습니다. 영양소의 성분에 따라 혈압 및 건강관리에 영향을 끼칠 수 있기에 권장량을 확인하고 그에 맞게 섭취하는 것을 ..

오늘 서울 최고 기온이 35도라고 합니다. 벌써 여름이 시작된거 같습니다. 무더위에 아침 저녁으로 식구들이 샤워를 하다보면 하루에 수건만 10개 이상 사용해서 수건이 금새 부족해지고 꿉꿉하면서 수건에서 냄새가 나는 경우가 있습니다. 여름일수록 개인 위생에 철저해야 되는데 수건대신 바디 건조기를 사용하면 온몸을 뽀송하게 말릴수 있어 5성급 호텔에 온 기분입니다. 여름 필수 아이템이 되어 버린 바디드라이어 가격, 제조국, 디자인, 무게, 전기요금까지 고려한 바디 드라이어 BEST 5를 추천해 드립니다. 1. 섬세이 에어샤워 (SUMSEI Air Shower) 제품명/가격/무게 SUMSEI 에어샤워 359,000원 / 5.2kg * 제품 가격은 판매처마다 다름, 최저가 표기 제조국 대한민국 국내 5성급 호텔(..

오늘은 청년도약계좌 운영개시 첫날입니다. 가입신청 첫날인 만큼 정부기여금 지급구조와 월 납입방식이 자유적립식인 점을 모르는 분들이 많은거 같습니다. 청년도약계좌 납입한도와 청년도약계좌 정부기여금 지급구조, 청년도약계좌 효과, 청년도약계좌 비대면 상담센터 연락처까지 다 알려드립니다. 1. 상담센터 연락처 1️⃣ 청년도약계좌 비대면 상담센터 6월 15일 정식 개소한 청년도약계좌 전담 비대면 상담센터는 200명이 근무하며 가입과 관련한 문의를 지원해주고 있습니다. 가입요건(나이, 소득조건), 가입절차, 지원혜택 등 궁금한 점은 '국번없이 1397'로 전화하시면 됩니다. · 청년도약계좌 상품구조, 가입절차 등 청년도약계좌 관련 전반적인 문의 지원 · 유선전화 또는 휴대전화에서 국번없이 ‘1397’ → 안내 음성..

매년 계절이 변할 때마다 찾아오는 감염성 질환이 있습니다. 감기, 인플루엔자, 수두, 노로바이러스, 유행성 이하선염(볼거리), 유행성 결막염 등이 대표적입니다. 오늘은 이중 여름 눈병으로 많이 알려진 유행성 결막염에 대해 알아보겠습니다. 1. 유행성 결막염이란 유행성 결막염은 신체접촉이나 분비물, 수건, 옷 등 매개물을 접촉한 경우에 전염되며, 주로 아데노바이러스에 의해 감염되어 눈의 결막에 염증을 일으킵니다. 2. 유행성 결막염 원인 눈꺼풀의 안쪽인 결막이 바이러스 감염에 의해 발생하는 질병으로, 주로 아데노바이러스에 감염되어 발생합니다. 아데노바이러스는 물을 매개로 전염되므로 위생관리가 부실한 수영장이나 목욕탕, 사우나 등에서 감염이 가능하며 눈을 비비다가 병원균이 눈으로 침입해 결막염을 일으킬 수도..

청년도약계좌가 6월 15일 정식 출시됩니다. 청년도약계좌는 윤석열 대통령의 국정과제 중 하나로, 5년간 매월 최대 70만원씩 저축하면 5천만원을 마련할 수 있습니다. 청년들의 안정적인 자산형성을 위해 정부기여금, 비과세 혜택, 대출 우대금리지원까지 받을 수 있는 상품입니다. 청년도약계좌 가입 조건(나이, 소득), 특징, 신청방법, 청년희망적금과 비교, 가입시 유의점 등 궁금한 내용에 대해 자세히 알려드립니다. 1. 청년도약계좌란 청년도약계좌는 만 19~34세 청년이 5년간 최대 월 70만원을 납입하면 5,000만원의 목돈을 마련할 수 있는 정책형 금융상품입니다. 2. 청년도약계좌 가입 조건 청년도약계좌는 연령요건과 소득요건 모두 해당되야 가입이 가능합니다. 다만 직전 3개년(2020~2022년)도 중 1..

무릎은 뼈, 인대, 근육 등으로 구성되어 있습니다. 무릎은 무릎뼈, 허벅지뼈, 종아리뼈로 이루어져 있으며 무릎 관절 주위에는 관절낭이 싸고 있고 내측 측부인대, 외측 측부인대, 전방 십자인대, 후방 십자인대로 고정됩니다. 이로 인해 관절의 안정성과 힘이 유지됩니다. 무릎은 우리 몸의 모든 무게를 지탱하기 때문에 외상이나 골관절염(=퇴행성 관절염)에 취약한 관절입니다. 무릎 관절에 영향을 미치는 관절염의 종류와 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎 관절염 종류 무릎 관절에 영향을 미칠 수 있는 관절염에는 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 외상 후 퇴행성 관절염이 있습니다. (1) 골관절염(=퇴행성 관절염) 두 개의 뼈가 만나는 관절 사이에 연골이 있는데 연골은 뼈끼리 부딪힐 때 뼈를 보호하는..

여행하기 좋은 6월입니다. 여름 성수기 되기 전, 한국인에게 인기있는 여행지 BEST5를 추천해 드립니다. 한국과 가까운 대만 타이페이, 일본 삿포로 부터 동남아시아의 매력이 있는 말레이시아 쿠알라룸푸르, 싱가포르, 서핑과 미식의 도시인 스페인 산 세바스티안까지 6월에 여행하기 좋은 나라들입니다. 나라별 6월 축제, 이벤트, 여행꿀팁, 맛집 소개 등 다양한 정보가 있으니 놓치지 말고 확인하세요. 추천지 #1. 대만 타이페이 대만의 수도이자 대표적인 여행지인 타이페이는 90일간 무비자로 여행할 수 있고 약 2시간 30분의 짧은 비행시간과 저렴한 가격 때문에 매년 인기 있는 여행지로 꼽히고 있습니다. 스린 야시장, 사대 야시장, 라오 허제 야시장 등 다양한 야시장을 통해 입맛에 맞는 대만 음식을 체험할 수 ..

에스파 닝닝, 한쪽 눈 거의 실명인데‥워터밤 출연 괜찮을까 닝닝은 SM 엔터테인먼트 여성 걸그룹 에스파의 멤버로 중국 헤이룽장성 하얼빈시가 고향이며 만 나이로 20살입니다. 닝닝의 한쪽 눈이 거의 안보인다는 기사를 보고 놀랐습니다. 어린 나이에 한쪽 눈이 실명이 된 상황과 악조건(엄청난 연습량, 무대조명, 진한 화장, 스트레스) 속에서도 꿈을 포기하지 않고 아이돌이 됐다니 대단하고 안타까운 마음이 들었습니다. 3대 실명질환으로 녹내장, 당뇨망막변증, 황반변성이 있습니다. 닝닝이 실명이 된 원인인 가시아메바 각막염은 어떤 질환인지 주요 증상과 치료방법, 예방법에 대해 포스팅해보겠습니다. 1. 각막염과 발생 원인 각막염은 여러 가지 원인으로 인해 각막이 손상되고 부종이 생겨 여러 염증세포들이 모이면서 염증반..