장마철이 시작됐습니다. 장대비에 옷과 신발이 다 젖고 꿉꿉한 날씨때문에 잘 마르지도 않습니다. 여름철 젖은옷을 제대로 건조하지 않은채 방치하게 되면 옷에서 냄새는 물론 옷감이 빨리 상하게 됩니다. 여름철 땀과 비로 축축해진 옷을 잘 건조시킬수 있는 방법과 제품들을 알려드립니다. 1. 비닐봉지+드라이기 장마철 옷이 덜 말랐거나 비에 젖었을때 드라이기를 사용하면 금방 말릴 수 있습니다. 옷을 비닐(세탁소 비닐봉지, 김장 비닐, 일반 비닐봉지 상관없음)에 넣고 모서리 부분에 2cm의 구멍을 낸후 입구를 막고 봉지안에 드라이기를 넣어 옷을 말립니다. 뜨거운 바람과 차가운 바람으로 내부 온도를 조절해 가면서 앞뒤로 3분씩 6분정도 말리면 세탁소에 맡긴 것처럼 뽀송하게 건조됩니다. 2. 에어건조백 비오는 날, 장기..

중국요리 먹을때 마지막은 짜장면과 짬뽕으로 식사를 마무리합니다. 짜장면과 짬뽕이 맛있긴 하지만 여름이니 뜨거운 면요리보단 차가우면서 한끼 식사로 충분한 음식을 알려드립니다. 중국냉면의 맛은 육수와 땅콩소스로 결정되는데 시원하고 깔끔한 육수와 고소한 땅콩소스가 일품인 서울 중국냉면 맛집 BEST5를 소개합니다. 1. 압구정 맛집 가담 중국냉면 주소 서울특별시 강남구 언주로167길 35 옥산빌딩 예약하기 545-5163 중국냉면 12,500원 영업일 매일 11:20 ~21:30, 브레이크 타임(15:00~17:00) 중국냉면은 육수와 땅콩소스로 결정되는데 전체적으로 땅콩소스가 국물에 자연스럽게 녹아드는데다 식초와 겨자소스, 땅콩소스가 삼위일체를 이루어 아주 맛있는 국물이 완성됩니다. 고명도 정갈하고 압구정에..

6월 28일부터 ‘만 나이 통일법’이 시행됐습니다. 그동안 우리나라에서는 ‘세는 나이’와 ‘연 나이’ 그리고 ‘만 나이’ 3개의 나이 계산법이 존재했지만 사회적 혼란을 줄이기 위해 만나이로 통일됩니다. '만나이 통일법 시행'으로 바뀌는 것과 바뀌지 않는 것들에 대해 알려드립니다. 1. 만나이 계산법 '만'나이는 출생일 기준 0살로 시작하여, 생일이 지날 때마다 1살씩 더하는 방식으로 계산합니다. 즉, 다같이 1월 1일에 1살씩 더하는 게 아니라 각자 생일에 1살씩 더하면 됩니다. 신생아는 1살이 아니라 0살로 바뀌고 1살이 안된 아기는 개월수를 적습니다. 2. 사례별 적용 취업, 학업, 단체생활 등을 고려할 때 국민 편의상 불가피한 경우에는 예외적으로 만 나이를 적용하지 않습니다. 초등학교 취학 연령 :..

손목터널증후군(수근관증후군)은 손목과 손가락에 저린 느낌과 감각저하, 손에 힘 빠짐, 쥐는 힘이 약해지고 통증을 느끼는 질환을 말합니다. 손목터널증후군은 중년 여성에게서 가장 많이 나타나지만, 손목을 많이 사용하는 사람이라면 누구나 생길 수 있는 질환입니다. 특히 스마트폰을 많이 사용하거나 키보드 작업을 많이 하는 분들이 손목에 통증을 느끼는 경우가 많습니다, 손목터널증후군의 정의, 주요 증상, 통증 완화에 도움이 되는 장비, 치료 및 예방법에 대해 알려드립니다. 1. 손목터널증후군이란 손목터널증후군(수근관증후군)은 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관(손목 터널)에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 손목터널증후군은 반복적인 긴장과..

2023년 6월 26일 월요일, 전국 대부분 지역에서 비가 내리고 있습니다. 장대비가 온다면 가장 사야할 잇템은 뭘까요? 여자들의 경우 레인부츠입니다. 비가 너무 많이 오면 몇 분만 걸어도 신발이 다 젖을 뿐만 아니라 축축해져서 무좀에 걸리기 쉽습니다. 2023년 장마기간과 레인부츠 Best 3 포스팅 해보겠습니다. 1. 2023년 기상전망 기상청의 7월부터 9월까지의 3개월 기상전망에 따르면, 7~9월 기온은 평년과 비슷하거나 높을 확률이 각각 40%이고 강수량은 7월과 8월은 평년과 비슷하거나 많을 확률이 각각 40%, 9월은 평년과 비슷할 확률이 50%입니다. - (7월) 저기압의 영향으로 흐리고 비가 오는 날이 많겠습니다. - (8월) 발달한 저기압과 대기불안정에 의해 국지적으로 많은 비가 내릴 ..

약을 처방받으면 복용 방법에 대해 설명을 들을 수 있는데 영양제의 경우 복용 순서에 대해 알기가 어렵습니다. 특히 먹는 영양제가 많은 경우, 같이 먹으면 좋은 영양제가 있고 같이 먹으면 안되는 영양제도 있습니다 영양제 복용법과 먹는 순서, 같이 먹으면 좋은 영양제와 같이 먹으면 안좋은 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 1. 영양제 복용법 영양소의 성분과 함량을 체크 후 적정량만 복용하는 게 좋습니다. 건강기능식품의 기능성은 의약품과 같이 질병의 직접적인 치료나 예방을 하는 것이 아니라 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 따라서 의약품이 아닌 건강기능식품을 과도하게 복용하는 것은 좋지 않습니다. 영양소의 성분에 따라 혈압 및 건강관리에 영향을 끼칠 수 있기에 권장량을 확인하고 그에 맞게 섭취하는 것을 ..

오늘 서울 최고 기온이 35도라고 합니다. 벌써 여름이 시작된거 같습니다. 무더위에 아침 저녁으로 식구들이 샤워를 하다보면 하루에 수건만 10개 이상 사용해서 수건이 금새 부족해지고 꿉꿉하면서 수건에서 냄새가 나는 경우가 있습니다. 여름일수록 개인 위생에 철저해야 되는데 수건대신 바디 건조기를 사용하면 온몸을 뽀송하게 말릴수 있어 5성급 호텔에 온 기분입니다. 여름 필수 아이템이 되어 버린 바디드라이어 가격, 제조국, 디자인, 무게, 전기요금까지 고려한 바디 드라이어 BEST 5를 추천해 드립니다. 1. 섬세이 에어샤워 (SUMSEI Air Shower) 제품명/가격/무게 SUMSEI 에어샤워 359,000원 / 5.2kg * 제품 가격은 판매처마다 다름, 최저가 표기 제조국 대한민국 국내 5성급 호텔(..

오늘은 청년도약계좌 운영개시 첫날입니다. 가입신청 첫날인 만큼 정부기여금 지급구조와 월 납입방식이 자유적립식인 점을 모르는 분들이 많은거 같습니다. 청년도약계좌 납입한도와 청년도약계좌 정부기여금 지급구조, 청년도약계좌 효과, 청년도약계좌 비대면 상담센터 연락처까지 다 알려드립니다. 1. 상담센터 연락처 1️⃣ 청년도약계좌 비대면 상담센터 6월 15일 정식 개소한 청년도약계좌 전담 비대면 상담센터는 200명이 근무하며 가입과 관련한 문의를 지원해주고 있습니다. 가입요건(나이, 소득조건), 가입절차, 지원혜택 등 궁금한 점은 '국번없이 1397'로 전화하시면 됩니다. · 청년도약계좌 상품구조, 가입절차 등 청년도약계좌 관련 전반적인 문의 지원 · 유선전화 또는 휴대전화에서 국번없이 ‘1397’ → 안내 음성..